Nám da hay còn gọi là chứng tăng sắc tố là một vấn đề về da phổ biến. Nó xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và đôi khi được gọi là 'mặt nạ của thai kỳ'. Được kích hoạt bởi các yếu tố như kiểm soát sinh đẻ, mãn kinh và mang thai, tình trạng này thường tự thuyên giảm. Nó cũng có thể được điều trị bởi các bác sĩ da liễu, nhưng không có cách chữa khỏi vĩnh viễn cho vấn đề da này. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị lành tính hơn thì đây là một số bài thuốc trị nám an toàn và nhẹ nhàng tại nhà.
Gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới (90% trường hợp là phụ nữ), tình trạng này gây ra các mảng màu nâu sẫm trên da của bạn. Các mảng đổi màu có màu sẫm hơn da tự nhiên. Đặc điểm nổi bật của nám da là nám xuất hiện trên mặt và theo hình đối xứng, các vết nám trùng nhau ở hai bên mặt. Các khu vực khác của cơ thể cũng có thể phát triển tình trạng này, đặc biệt nếu chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sự đổi màu da về bản chất không có hại nhưng có thể gây mất thẩm mỹ khi nhìn vào. 1. Nguyên nhân gây ra nám da? Mặc dù vẫn chưa biết điều gì thực sự gây ra nám da, nhưng có một số yếu tố nguy cơ đã được ghi nhận rõ ràng về điều này: Nước da: Phụ nữ có làn da sẫm màu và ngăm đen có nhiều khả năng bị nám hơn so với làn da trắng. Nội tiết tố: Da nhạy cảm với estrogen và progesterone có liên quan đến phần lớn các trường hợp. Vì thuốc tránh thai, mang thai và mãn kinh có thể làm rối loạn mức độ của các hormone này, chúng đều trở thành yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng da. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV được biết là làm rối loạn mức độ melanin trong da của bạn, dẫn đến việc sản xuất nhiều sắc tố hơn ở một số vùng da nhất định. Các yếu tố khác: Các nguyên nhân phổ biến khác của các vấn đề về da như căng thẳng và bệnh tuyến giáp cũng có thể gây ra nám da ở phụ nữ. 2. Các cách trị nám tại nhà Bây giờ bạn đã hiểu rõ về vấn đề da này là gì, hãy cùng xem một số biện pháp khắc phục tại nhà để đối phó với nám da. Chúng ta cần phải đề cập rằng nám da hoàn toàn là một vấn đề thẩm mỹ và bản chất cứng đầu. Vì vậy, trừ khi bạn chọn phương pháp điều trị tại văn phòng, kết quả trị nám đòi hỏi cam kết lâu dài và duy trì làn da. Ví dụ, các biện pháp khắc phục tại nhà như lô hội hoặc nghệ cần được thực hiện thường xuyên. Chỉ có họ, bạn mới có thể mong đợi kết quả lâu dài như nhau. Vì vậy, hãy đọc để khám phá tất cả các cách bạn có thể đối phó với nám da tại nhà ... Nha đam trị nám Gel nha đam tự nhiên hoặc mua ở cửa hàng được biết là có tác dụng làm giảm nhiều vấn đề viêm nhiễm trên da. Nó có tính dưỡng ẩm cao, dưỡng ẩm sâu và nhẹ nhàng trong tự nhiên. Nhiều đến mức các thử nghiệm lâm sàng cho thấy lô hội chứa liposome có tác dụng giảm nám da ở phụ nữ mang thai. Nó hoạt động bằng cách bù nước cho da khô, thâm nhập sâu vào lớp của da để nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi tác hại của việc tiếp xúc với tia cực tím. Nghệ trị nám Curcumin, hợp chất chính được tạo ra từ củ nghệ, là một chất chống oxy hóa và kháng viêm phổ biến, đồng thời là một chất chống viêm mạnh. Đây là lý do tại sao nghệ là một thành phần phổ biến trong các giải pháp chăm sóc da tự nhiên. Các lợi ích chăm sóc da của nghệ cũng mở rộng để điều trị nám da. Nó giúp bảo vệ da khỏi tia UV và ức chế sản xuất melanin trên da. Curcumin cũng được biết đến với công dụng làm giảm sự tăng sắc tố và khi kết hợp với các chất phụ gia khác như bột gram và sữa, nó sẽ trở thành hỗn hợp tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ nuôi dưỡng cho những người yêu thích các giải pháp chăm sóc da tự làm tại nhà. Chiết xuất cam thảo trị nám Có một số cách bạn có thể sử dụng chiết xuất cam thảo để kiểm soát nám da - sử dụng nó trong mặt nạ tự làm hoặc tìm kiếm các loại kem bôi không kê đơn có thành phần này. Rễ cam thảo có chứa các thành phần hoạt tính ức chế tyrosinase, loại enzyme gây ra sắc tố kích hoạt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nước trà đen trị nám Giống như trà xanh, nước trà đen có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị làm sáng da. Đặc tính làm se của trà làm dịu và làm dịu các sắc tố gây viêm nhiễm và nó cũng rất dưỡng ẩm trong tự nhiên. Dùng bông gòn chấm nước trà đen đã được ngâm vào các mảng nám trên mặt. Làm điều này hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất. Chiết xuất phong lan trị nám da Chủ yếu được sử dụng trong các mặt hàng chăm sóc da của Hàn Quốc, chiết xuất từ hoa phong lan đã được biết đến để làm giảm chứng tăng sắc tố da do nám da ở phụ nữ. Mặc dù nó không hoàn toàn chữa lành chúng, nhưng thành phần này đã làm giảm kích thước của các mảng tối và làm săn chắc da tổng thể. Cách tốt nhất để sử dụng thành phần này cho làn da của bạn là dưới dạng huyết thanh, kem dưỡng, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và mặt nạ dưỡng ẩm. Đậu lăng đỏ trị nám da Giàu chất chống oxy hóa, đậu lăng đỏ (masoor dal) cũng có thể điều trị chứng tăng sắc tố da do nám. Mặt nạ tự làm được chế biến từ đậu lăng nghiền đã được sử dụng trong các phương pháp làm đẹp Ayurvedic như một liệu pháp làm sáng da. Để làm mặt nạ của riêng bạn, ngâm đậu lăng đỏ trong nước đêm và trộn thành hỗn hợp đặc vào sáng hôm sau. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Tiếp theo là thoa kem dưỡng ẩm nhẹ để chống lại tình trạng khô da. Bột cà chua trị nám Bột cà chua đặc biệt hữu ích trong việc điều trị nám da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lycopene, một hợp chất chính được tìm thấy trong cà chua, được biết là có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím trong thời gian ngắn và dài hạn. Mặt nạ làm từ bột cà chua và dầu ô liu được sử dụng hai lần một tuần có thể giúp làm mờ vết nám một cách nhẹ nhàng. 3. Cách phòng ngừa quan trọng: Chống nắng Như đã đề cập trước đây, việc tiếp xúc với tia UV cũng có liên quan đến việc kích hoạt nám da, khiến nó trở nên tồi tệ hơn trong một số trường hợp. Để phòng ngừa, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi khi bạn bước ra khỏi nhà. Bạn cũng có thể nhờ đến sự trợ giúp của mũ rộng vành và khăn quàng cổ để bảo vệ da khỏi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 4. Bạn có biết? Vì tăng sắc tố là một vấn đề thẩm mỹ hơn là một vấn đề y tế, có nhiều phương pháp điều trị tại phòng khám mà bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị để điều trị giống nhau. Có thể lựa chọn lột da bằng hóa chất, mài da, mài da vi điểm, điều trị bằng laser, quy trình ánh sáng và vi kim để loại bỏ sắc tố da gây ra. Đối với các giải pháp bôi ngoài da, bác sĩ da liễu của bạn có thể kê đơn các thành phần như tretinoin, corticosteroid, kem bộ ba (kết hợp hydroquinone, tretinoin và corticosteroid), axit azelaic và axit kojic.
0 Comments
Nếu bạn bị mụn đầu đen - một loại mụn xảy ra khi tế bào da chết và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông - bạn có rất nhiều phương pháp để điều trị chúng. Cũng có nhiều cách để ngăn chặn những cái mới hình thành.
Nhưng hãy nhớ: nặn mụn đầu đen không nằm trong số các lựa chọn của bạn. Cách tiếp cận đó có thể khiến tình hình của bạn trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Hãy thử một số phương pháp điều trị thay thế. Axit salicylic Axit salicylic là một thành phần phổ biến không kê đơn trong nhiều chất làm sạch da. Nó phá vỡ các tế bào da chết và dầu thừa trước khi chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Khi bạn đến hiệu thuốc, hãy kiểm tra kỹ nhãn thành phần. Bạn sẽ tìm thấy các sản phẩm có axit salicylic có độ mạnh từ 0,5% đến 5%. Axit có thể kích ứng trên da của một số người. Bạn có thể thoa nó cách ngày, thay vì hàng ngày, để xem phản ứng của da. Đối với các thành phần trị mụn khác, mụn đầu đen không chứa vi khuẩn, vì vậy benzoyl peroxide - một chất kháng khuẩn mạnh mẽ chống lại hầu hết các dạng mụn khác - có thể hữu ích hoặc không. Retinoid Các loại kem và lotion chứa retinoid, được làm từ vitamin A, có thể làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn. Chúng cũng giúp cơ thể bạn tạo ra các tế bào da mới. Bạn có thể mua một số retinoid không kê đơn ở các hiệu thuốc, nhưng hầu hết bạn sẽ cần đơn thuốc. Vì retinoids làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với tia UV, bạn nên sử dụng các loại kem và kem dưỡng da này trước khi đi ngủ và ra nắng. Nặn mụn “Nặn mụn” nghe có vẻ đáng sợ, nhưng nhiều chuyên gia y tế đã biết cách loại bỏ những nốt mụn đầu đen khó coi bằng dụng cụ chuyên dụng. Bạn có thể tìm thấy các bộ dụng cụ nặn mụn tại nhà trong các cửa hàng. Nhưng hầu hết các chuyên gia y tế lặp lại lời khuyên kinh điển đó: "Đừng thử điều này ở nhà." Quy trình tự làm có thể gây ra sẹo, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn biết mình đang làm gì. Peel da Lột da hóa học thường dành cho những người muốn cải thiện sự mịn màng của làn da, nhưng nó có thể hữu ích với một số loại mụn. Quy trình này có thể làm thông thoáng lỗ chân lông và bắt đầu phát triển tế bào da mới. Bạn được lột da bằng hóa chất tại phòng khám của bác sĩ. Nó loại bỏ các tế bào từ lớp trên cùng của làn da của bạn. Các thành phần phổ biến trong các sản phẩm tẩy da chết hóa học là axit salicylic, glycolic và retinoic. Bởi vì quá trình sử dụng axit, nó có thể gây đỏ, đóng vảy, sẹo, nhiễm trùng và đổi màu da. Tẩy da chết vật lý Tẩy da chết vậy lý có thể giúp loại bỏ các mảnh vụn tích tụ góp phần gây ra mụn. Nó cũng có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Bạn nên luôn bù nước cho da sau khi sử dụng tẩy da chết. Có rất nhiều loại tẩy da chết vật lý khác nhau có sẵn để mua. Bác sĩ da liễu của bạn có thể cho bạn biết nếu sử dụng một loại có thể phù hợp với bạn. Họ cũng có thể cho bạn biết loại để sử dụng và cách sử dụng chúng một cách chính xác. Nếu bạn không sử dụng chúng theo cách bạn nên làm, nó có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Ngăn ngừa mụn đầu đen Để ngăn ngừa mụn đầu đen, hãy thử các mẹo như: - Rửa mặt sạch khi thức dậy, trước khi ngủ và sau khi đổ mồ hôi. - Nhẹ nhàng thoa chất tẩy rửa không mài mòn lên da bằng đầu ngón tay. Chà bằng khăn hoặc bọt biển có thể gây kích ứng da. - Sử dụng các sản phẩm da không chứa cồn. - Tránh ánh nắng mặt trời vì một số loại thuốc trị mụn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV. - Gội đầu cho tóc dầu thường xuyên. - Hạn chế số lần bạn chạm vào mặt. - Thay vỏ gối thường xuyên. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Một vài trong số các chất bị tình nghi là sữa tách béo, sô cô la và thực phẩm giàu carbohydrate như bánh mì và khoai tây chiên. Các phương pháp điều trị mụn đầu đen cần tránh Một số phương pháp điều trị sẽ không hiệu quả đối với mụn đầu đen. Bạn nên tránh các chất tẩy rửa gốc dầu và cồn. Nếu bạn có làn da dầu, các sản phẩm có những thành phần này có thể gây kích ứng da của bạn. Nếu bạn có làn da bình thường, kem dưỡng ẩm có chứa một số dầu nhẹ sẽ ổn. Nếu bạn có làn da khô, kem dưỡng ẩm gốc dầu có thể hữu ích. Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với mụn đầu đen nhưng bạn đã xử lý được người chị em thất lạc bấy lâu của chúng chưa? Đúng vậy, chúng ta đang nói về mụn đầu trắng.
Tại sao lại bị mụn đầu trắng và nó thường kích thích bạn nặn chúng. Nhưng đừng bao giờ nặn mụn đầu trắng, đặc biệt là bằng ngón tay. Điều này có thể dẫn đến mụn đầu trắng biến thành một vết sưng nhỏ và cuối cùng, gây phát ban và đôi khi thậm chí là sẹo vĩnh viễn. Và, bạn chắc chắn không muốn điều đó! Nguyên nhân gây mụn đầu trắng Chìa khóa để điều trị hiệu quả mụn đầu trắng là trước tiên bạn phải tìm hiểu lý do tại sao chúng xuất hiện trên da của bạn ngay từ đầu. Dưới đây là câu trả lời cho nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng. - Tuổi dậy thì: Phần lớn là ở tuổi dậy thì, mụn đầu trắng có cái đầu xấu xí. Do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời gian này, làm tăng sản xuất bã nhờn. Não tiết ra một loại hormone GnRH, loại hormone này giúp các tuyến dầu bên dưới da tiết ra nhiều dầu hơn. Do lượng bã nhờn dư thừa này, các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và da không thể loại bỏ các tế bào da chết và vi khuẩn - do đó dẫn đến các nang lông bị tắc. - Di truyền: Mụn đầu trắng cũng có thể do yếu tố di truyền gây ra. Nói một cách đơn giản: Cha mẹ có tiền sử bị mụn trứng cá thường có con cái phải vật lộn với tình trạng da tương tự. - Căng thẳng: Càng căng thẳng, nguy cơ nổi mụn đầu trắng càng cao. Các tuyến sản xuất bã nhờn cũng là cơ quan tiếp nhận các hormone căng thẳng. Trong tình trạng căng thẳng, các tế bào sản xuất dầu này không được kiểm soát, dẫn đến sản xuất bã nhờn dư thừa, dẫn đến nổi mụn. - Thay đổi nội tiết tố: Ngoài tuổi dậy thì, các nguyên nhân nội tiết tố khác gây ra mụn đầu trắng cũng bao gồm mang thai, mãn kinh hoặc thuốc tránh thai. Hơn nữa, nhiều phụ nữ cũng nhận thấy rằng sự xuất hiện của mụn đầu trắng và các dạng mụn khác trở nên tồi tệ hơn trong chu kỳ kinh nguyệt của họ. Khi estrogen giảm, mức progesterone tăng lên, báo hiệu các tuyến sản xuất nhiều dầu hơn. - Thói quen trong lối sống: Cũng có bằng chứng cho thấy những thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu hoặc ngủ không đều có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện có. Ngoài ra, trong khi chế độ ăn uống chưa được chứng minh là nguyên nhân tức thì, nhiều nghiên cứu đã quan sát thấy mối liên hệ giữa một số loại thực phẩm và tỷ lệ mụn đầu trắng. Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu trắng? Sau khi nghe về những tác hại của việc nặn mụn, chúng tôi hy vọng bạn sẽ không thích điều đó. Nhưng, không phải lo lắng. Có một số cách hiệu quả khác (và hơn thế nữa) để loại bỏ mụn đầu trắng - các biện pháp, phương pháp điều trị và thuốc tại nhà. Vì vậy, nếu câu hỏi duy nhất trong đầu bạn là làm thế nào để loại bỏ mụn đầu trắng, hãy cuộn xuống để xem tất cả các giải pháp. Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu trắng tại nhà: Giờ đây, việc nặn mụn không phải là một lựa chọn, chúng tôi ở đây để giới thiệu cho bạn một số biện pháp tại nhà siêu hiệu quả để loại bỏ mụn đầu trắng. Nha đam Thành phần đáng tin cậy lâu đời này có tác dụng tuyệt vời khi loại bỏ mụn đầu trắng. Tất cả những gì bạn phải làm là chiết xuất nước lô hội từ cây, trộn với nước cốt chanh và cuối cùng, massage nó lên khắp mụn đầu trắng của bạn. Với khả năng làm sạch của lô hội và đặc tính kháng khuẩn của chanh, phương pháp điều trị mụn đầu trắng này chắc chắn sẽ rất được ưa chuộng. Mật ong Thành thật mà nói, chúng tôi không thể đếm được lợi ích của Mật ong chỉ trên đầu ngón tay. Chúng quá nhiều, phải không? Thêm loại bỏ mụn đầu trắng vào danh sách đó. Một lần nữa, các đặc tính chống vi khuẩn của mật ong khiến nó hoạt động như một giấc mơ. Đơn giản, bạn chỉ cần đun nóng mật ong trong 10-15 giây rồi thoa lên mặt sau khi đã rửa sạch. Để nó trong 15 phút. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng mật ong không quá nóng, nếu không bạn sẽ bị bỏng mặt. Xông hơi mặt Khi bị ốm hoặc khi bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn đầu trắng hiệu quả, hãy tin dùng nước đun sôi để tiết kiệm trong ngày. Đặc biệt, khi bạn sử dụng nó để xông hơi mặt. Chuyển nước đã đun sôi trong bình chứa và để gần vùng bị ảnh hưởng, tức là mũi, má hoặc trán bị mụn đầu trắng. Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp khăn nóng lên đầu và để hơi nước truyền lên mặt. Nước ấm sẽ làm sạch lỗ chân lông, giúp bạn loại bỏ mụn đầu trắng Baking Soda Điều đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn khi chúng ta nói về việc nướng bánh là gì? Được rồi, điều thứ hai là gì - chúng tôi chắc chắn suy nghĩ đầu tiên của bạn là ăn nó! Đối với chúng tôi, đó là muối nở. Tin tốt là thành phần này cũng có tác dụng loại bỏ mụn đầu trắng. Bạn thắc mắc tại sao? Vì đặc tính tẩy tế bào chết sẽ làm sạch tất cả các tạp chất. Sử dụng hỗn hợp Baking Soda và thoa lên khắp mặt hoặc đơn giản là lên mụn đầu trắng. Giữ nó trên cho đến khi nó biến thành một hỗn hợp khô và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Witch Hazel (Chiết xuất cây Phỉ) Witch Hazel hoạt động mạnh nhất như một chất làm se. Vì vậy, bạn có thể thoa trực tiếp lên mụn đầu trắng. Đúng vậy, bạn không cần phải trộn nó với bất cứ thứ gì. Làm ướt miếng bông gòn trong đó và sử dụng nó hai lần một ngày. Đây là một phương pháp điều trị mụn đầu trắng tuyệt vời trên mặt vì nó làm thông thoáng lỗ chân lông và chúng ta đã đề cập đến nó, nó cũng làm giảm viêm. Dầu cây trà Nếu có một thành phần có mặt trong tất cả các loại mặt nạ và kem dưỡng da mặt, thì đó phải là Dầu cây trà. Không có gì ngạc nhiên ở đó. Rốt cuộc, nó có rất nhiều lợi ích bao gồm cả việc loại bỏ mụn đầu trắng. Nhúng một miếng bông vào Dầu cây trà và thoa trực tiếp lên mụn đầu trắng ít nhất hai lần một ngày. Thực hiện theo quy trình này cho đến khi bạn thấy kết quả rõ ràng Kem đánh răng Kem đánh răng không chỉ không cải thiện được hàm răng của bạn mà còn cung cấp giải pháp cho câu hỏi phổ biến - làm thế nào để loại bỏ mụn đầu trắng trên mũi. Che mụn đầu trắng trên mũi hoặc bất kỳ phần nào trên khuôn mặt bằng một lớp kem đánh răng và giữ nguyên trong ít nhất 30 phút. Rửa sạch trước khi da bị nhiễm trùng. Thực hiện theo thói quen này một hoặc hai lần một ngày, tùy thuộc vào mức độ mụn đầu trắng của bạn. Nghệ Củ nghệ thậm chí còn giúp bạn loại bỏ mụn đầu trắng. Tất cả những gì bạn phải làm là tạo hỗn hợp với nghệ và nước hoặc thậm chí, mật ong và thoa hỗn hợp lên mụn đầu trắng. Giữ nguyên trong ít nhất 20 phút và lặp lại tương tự hai lần một ngày. Tẩy tế bào chết bằng đường Đối với ai nói đường có hại cho bạn, chắc chắn chưa bao giờ gặp phải mụn đầu trắng. Một sản phẩm tẩy tế bào chết đường tự làm sẽ có tác dụng kỳ diệu như một phương pháp điều trị mụn đầu trắng. Tất cả những gì bạn phải làm là trộn đường với mật ong và nước cốt chanh rồi thoa đều lên mặt theo chuyển động tròn. Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau vài phút. Tuy nhiên, đừng sử dụng hỗn hợp này quá thường xuyên - hai lần một tuần sẽ giúp trị mụn hiệu quả Nếu bạn phải vật lộn với mụn lưng hoặc mụn trên cơ thể, bạn không đơn độc. Trong khi 92% người Việt bị nổi mụn trên khuôn mặt, ít nhất 60% nói rằng họ đã phải vật lộn với mụn lưng hoặc ngực.
Hầu hết mọi người đều coi mụn lưng là khó coi và có thể làm mất đi sự tự tin của bất kỳ ai. Chúng ta có đủ ý thức về bản thân và tìm ra cách loại bỏ mụn lưng để đạt được một làn da mịn màng. Nguyên nhân nào gây ra mụn lưng? Trước khi có thể tìm hiểu cách điều trị mụn lưng, bạn cần biết lý do tại sao nó lại xuất hiện ngay từ đầu. Theo Viện Y tế Quốc gia, mụn trứng cá hình thành khi dầu, bụi bẩn và các mảnh vụn khác nhau làm tắc nghẽn lỗ chân lông — cho dù lỗ chân lông đó ở lưng, ngực hay mặt của bạn. Điều này có thể xảy ra theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào loại da của bạn. Giống như da trên mặt, lưng của bạn có rất nhiều tuyến bã nhờn và các nang lông tiết ra bã nhờn, một chất dạng sáp được thiết kế để giữ ẩm cho làn da của bạn. Khi bã nhờn dư thừa kết hợp với vi khuẩn và tế bào da chết, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và tạo ra mụn ở lưng. Lỗ chân lông bị bịt kín, dẫn đến tích tụ dầu và tế bào da chết (hay còn gọi là “mủ”) trong đó. Khi tế bào sưng lên để chứa kích thước của mủ ngày càng lớn, nó dẫn đến những tổn thương mụn sưng đỏ mà chúng ta biết và rất ghét. Do đó, những người có làn da dầu thường dễ bị mụn hơn. Mặc dù lời giải thích khoa học về sự hình thành mụn trứng cá và bacne vẫn khá nhất quán trên toàn diện, nhưng lý do đằng sau việc sản xuất quá nhiều dầu và lỗ chân lông thường xuyên bị tắc nghẽn. Để tìm hiểu cách loại bỏ mụn lưng, chúng ta hãy xem xét một số nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn ở lưng. Tập thể dục Mụn của bạn có xuất hiện từ quá trình tập luyện không? Nếu vậy, bạn có thể không phải đối phó với mụn trứng cá ở lưng, mà thay vào đó là viêm nang lông - nang lông bị nhiễm trùng -. Các nang lông được tìm thấy trong lỗ chân lông có thể che giấu như một thứ trực quan đối với những người không tinh ý và có thể bị nhầm lẫn với cơ chế gây mụn. Cơ chế mụn trứng cá xảy ra trên những vùng da dễ bị tác động bởi nhiệt, áp lực hoặc ma sát hơn trên cơ thể. Các vận động viên không phải là những người duy nhất bị mụn trứng cá ở lưng; mụn lưng có thể phát triển dưới quai ba lô của học sinh hoặc trên những người mặc quần áo quá chật — đặc biệt là ở những vùng khí hậu ẩm ướt. Nội tiết tố Tương tự như mụn trứng cá trên mặt, mụn trứng cá ở lưng thường gặp ở tuổi dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt và khi mang thai. Nam giới cũng gặp phải tình trạng nổi mụn ở lưng do lượng testosterone quá mức. Khi nồng độ hormone bị mất cân bằng trong máu, chúng sẽ hướng đến vùng da cần được thanh lọc khỏi cơ thể. Các tế bào da chứa các thụ thể androgen trong các tuyến bã nhờn sẵn sàng tiếp nhận hormone và loại bỏ nó qua lỗ chân lông. Tuy nhiên, khi hormone có trong tuyến bã nhờn - nơi chịu trách nhiệm sản xuất dầu nhằm mục đích giữ cho da được bôi trơn và bảo vệ - nó sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất dầu trở nên quá mức. Kết quả cuối cùng là dầu tích tụ quá nhiều và nổi mụn khó chịu. Vệ sinh Nếu bạn đang cân bằng nội tiết tố và cần phải làm sạch mụn ở lưng cho dù bạn tập luyện nhiều hay ít, thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá thường xuyên và chỉ cần bắt đầu trò chơi chăm sóc da của mình. Mụn trứng cá nhỏ thường xuất hiện dưới dạng mụn trứng cá (mụn đầu trắng và mụn đầu đen). Di truyền học Mụn trứng cá ở lưng nói chung là do di truyền; nếu cha mẹ bạn phải vật lộn với mụn trứng cá ở mặt, lưng, ngực hoặc vai, bạn cũng có thể sẽ bị như vậy. Đây chỉ là một vài trong số những nguyên nhân phổ biến nhất và chỉ làm xước bề mặt của một danh sách dài và quanh co; di truyền, dinh dưỡng kém và nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra mụn ở lưng. Vì diện tích bề mặt của lưng lớn hơn nhiều so với các vùng da còn lại nên mụn ở lưng thường có các vùng viêm lớn hơn các vùng bị nhiễm trùng khác, khiến việc điều trị trở nên phức tạp - nhưng không phải là không thể. Cách trị mụn lưng Trong hành trình tìm cách chữa mụn trứng cá, hãy bắt đầu bằng cách thực hiện một số phương pháp chăm sóc da hàng ngày có thể giúp điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình của bạn. Mặc dù khuynh hướng di truyền đối với mụn ở lưng không phải là điều bạn có thể kiểm soát, nhưng có nhiều cách để hạn chế mụn ở lưng và điều trị mụn hiện có. Nếu bạn đang muốn có được làn da sạch mụn, những mẹo sau sẽ giúp bạn loại bỏ mụn lưng: 1. Tẩy tế bào chết Chủng vi khuẩn acnes, nguyên nhân gây ra các tổn thương do mụn bị nhiễm trùng, không thể sống trong điều kiện có oxy nên chúng ta cần mở các lỗ chân lông bị bịt kín đó. Tìm một miếng xơ mướp để tẩy tế bào chết khi tắm trong khi lỗ chân lông lỏng và mềm để loại bỏ các tế bào da chết và loại bỏ một lớp bụi bẩn tích tụ. Lỗ chân lông trên vai và lưng có thể lớn hơn nhiều so với lỗ chân lông trên mặt của chúng ta và bạn có thể thấy rằng chúng dễ bị hình thành mụn. Trong trường hợp này, tẩy da chết có thể giúp ích cho bạn. Ngoài chế độ làm sạch hàng ngày, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm tẩy da chết mạnh cho lưng. Trong khi da mặt nhạy cảm và dễ bị tổn thương thì da lưng của chúng ta lại khó khăn hơn. Tẩy tế bào chết đúng liều lượng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và giúp lỗ chân lông của bạn sạch sẽ và thông thoáng. Sử dụng phương pháp điều trị mụn bằng axit salicylic như một phương pháp điều trị tại chỗ cũng có thể hữu ích. Thành phần tẩy tế bào chết tự nhiên này thâm nhập vào lỗ chân lông để loại bỏ cặn bẩn, tế bào da chết và vi khuẩn, làm sạch mụn và để lại làn da mịn màng. 2. Giữ gìn cơ thể luôn sạch sẽ Thay ngay đồ tập (và tắm nếu có thể) sau khi bạn tập thể dục xong — để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn ở lưng. Bạn cũng nên đảm bảo rằng khăn tắm, bộ đồ giường và gối của mình được giặt sạch thường xuyên. Phơi khô hoặc nằm trong bộ khăn trải giường bẩn có thể làm mất tác dụng làm sạch khi tắm. 3. Giữ nếp tóc của bạn Nếu bạn sở hữu một mái tóc dài, nó có thể góp phần tạo ra bụi bẩn và dầu trên lưng và cổ của bạn. Hãy thử búi tóc cao hoặc buộc đuôi ngựa, đặc biệt là trong những buổi đổ mồ hôi. Ngoài ra, hãy dành một chút thời gian để đọc nhãn trên dầu gội và dầu xả của bạn để đảm bảo chúng không gây mụn và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đôi khi, những thay đổi nhỏ có thể tạo ra những bước tiến lớn trong việc cải thiện làn da của bạn. Hãy hướng tới một chế độ ăn uống tốt hơn, giảm mức độ căng thẳng và cải thiện thói quen vệ sinh để xóa mờ vết thâm. Nếu bạn thực hiện những thay đổi lối sống tích cực này mà vẫn không thấy tình trạng của mình có sự khác biệt, bạn có thể cần điều trị bằng thuốc. 4. Thực hành chăm sóc da đúng cách Không có gì quan trọng hơn khi điều trị mụn trứng cá ngoài một thói quen chăm sóc da nhất quán, cho dù bạn đang vật lộn với mụn trứng cá trên khuôn mặt, mụn trứng cá ở lưng hay cả hai. Thực hiện theo chế độ làm sạch da hàng ngày: rửa da một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối với phương pháp điều trị mụn nhẹ nhàng nhưng hiệu quả sẽ giúp chống lại mụn hiện có và ngăn ngừa mụn trong tương lai. Vì mụn trứng cá ở lưng có thể khó phát triển nên điều quan trọng là bạn phải sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần trị mụn. 5. Luôn tắm sau khi làm việc Tập thể dục tim mạch thường xuyên có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da, nhưng thật không may, việc tập thể dục đôi khi có thể dẫn đến nổi mụn. Tại sao? Thông thường, mụn ở lưng là kết quả của ma sát và mồ hôi. Quần áo bó sát khi tập thể dục kết hợp với mồ hôi có thể tàn phá làn da của bạn. May mắn thay, bạn có thể giảm nguy cơ bị mụn trứng cá ở lưng bằng cách làm theo một số cách thực hành đơn giản. Mặc các loại vải thoáng khí: Luôn tìm quần áo tập luyện có khả năng thấm mồ hôi. Bạn có thể tìm thấy nhiều trang phục thể thao giúp thấm mồ hôi trên da. Các bạn nữ, hãy nhớ tránh xa áo lót thể thao bằng vải cotton - chúng có thể giữ mồ hôi trên da của bạn và dẫn đến nổi mụn. Tắm ngay lập tức: Bạn có thể cởi bỏ những bộ quần áo ướt đẫm mồ hôi đó và lao vào phòng tắm càng sớm thì càng tốt. Mồ hôi và vi khuẩn trên da càng lâu, bạn càng có nhiều khả năng bùng phát. Thay quần áo: Nếu bạn tham gia các bài tập dài bao gồm cả phần rèn luyện tim mạch và sức mạnh, hãy thay trang phục giữa hai phần. Nó có vẻ giống như một cơn đau, nhưng nó có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn. Nếu có thể, hãy lau sạch trong phòng thay đồ trước khi mặc lại chiếc áo sơ mi mới. Đổ mồ hôi càng nhiều càng tốt trước khi bắt đầu thói quen rèn luyện sức mạnh của mình sẽ giúp bạn chống lại sự kiên cường đó. 6. Cẩn thận với Bột giặt Bất kỳ sản phẩm nào có chứa nước hoa đều có thể gây khó chịu trên da. Điều này không có nghĩa là chỉ điều trị tại chỗ như kem dưỡng da hoặc nước hoa. Bột giặt là một trong những thủ phạm lớn nhất gây ra mụn ở lưng. Bởi vì các thành phần hương thơm có thể gây kích ứng và làm khô da, da của bạn có thể bị viêm. Vì viêm là dấu hiệu của mụn trứng cá, bạn sẽ thấy rằng một số sản phẩm nhất định có thể liên quan đến mụn của bạn. 7. Cân nhắc Dầu gội của bạn Bạn có thể không coi việc chăm sóc tóc là thủ phạm gây ra mụn ở lưng, nhưng một số sản phẩm có chứa các thành phần gây mụn có thể dễ dàng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Khi bạn gội sạch dầu gội và dầu xả, tàn dư sẽ nhỏ giọt xuống cổ và lưng - và có thể dễ dàng đi vào lỗ chân lông của bạn. Hãy thử chuyển đổi sản phẩm chăm sóc tóc của bạn và xem liệu nó có tạo ra sự khác biệt trong việc nổi mụn ở lưng của bạn hay không. Tránh các loại dầu gội có chứa sulfat và luôn nhớ đọc danh sách thành phần của chai. 8. Đeo túi xách, hoặc balo Nếu bạn đeo ba lô, áp lực mà nó đặt lên lưng bạn có thể khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm. Điều tương tự cũng có thể nói về thiết bị thể thao, như miếng đệm vai cho cầu thủ bóng đá, hoặc thiết bị âm nhạc, như dây đeo của cây đàn guitar. Ma sát và mồ hôi gây ra bởi áp lực của các loại ba lô và thiết bị này có thể dẫn đến bệnh mụn trứng cá. Đây là một loại mụn do sự kết hợp của ma sát, nhiệt và áp lực. Cơ chế mụn có thể được điều trị bằng phương pháp điều trị tại chỗ và có thể tự khỏi với chế độ vệ sinh thích hợp. 9. Đến gặp bác sĩ da liễu Nếu bạn đã thử tất cả các mẹo chăm sóc da ở trên và thói quen rửa mặt thường xuyên không giúp bạn loại bỏ mụn ở lưng, có thể đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Mụn nước không được điều trị có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn, vì vậy điều quan trọng là phải được chăm sóc phòng ngừa càng sớm càng tốt. Học cách điều trị và ngăn ngừa sẹo mụn có thể giúp làn da của bạn luôn mịn màng và trông đẹp nhất trong nhiều năm tới. Bác sĩ da liễu của bạn có thể kê đơn cho bạn thuốc hoặc các phương pháp điều trị mụn trứng cá mạnh hơn để giúp ngăn ngừa mụn. Bạn không cần phải sống chung với mụn lưng. Với những lời khuyên về cách có được làn da khỏe mạnh, cùng với phương pháp điều trị thích hợp, bạn có thể có được làn da rạng rỡ, rõ ràng trên mặt, cổ, vai và lưng. Mụn bọc là mụn trứng cá đã phát triển bên dưới bề mặt da. Mặc dù bạn không thể nhận thấy mụn từ xa nhưng bạn có thể cảm nhận được nó nổi. Nó thường do u nang hoặc nốt sần gây ra.
Loại mụn này phát triển do sự kết hợp của bã nhờn (dầu), vi khuẩn và bụi bẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn. Kết quả cuối cùng là một khối u đau đớn dưới da của bạn mà không có "đầu" như những mụn khác có thể có. Bạn có thể nhận thấy một vùng trắng lớn dưới da gây đau khi chạm vào. Khu vực này cũng có thể đỏ do viêm (sưng) vùng da xung quanh. Cách trị mụn bọc Mụn bọc có thể khó loại bỏ, nhưng chúng có thể điều trị được nếu kiên nhẫn và cẩn thận. Đây là cách thực hiện. 1. Tránh nặn mụn Dù hấp dẫn đến mức nào, bạn cũng đừng bao giờ cố nặn hoặc nặn mụn. Bạn có thể đã nghe quy tắc chung này về mụn trứng cá nói chung, nhưng điều đặc biệt quan trọng là phải tuân theo đối với mụn bọc. Vì những mụn này không nằm trên bề mặt da nên chúng khó nổi hơn - và thậm chí đôi khi không thể nổi lên được. Hành động cố gắng nặn mụn cuối cùng làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, có thể khiến vùng da bị đau khi chạm vào. Nó thậm chí có thể trở nên dễ nhận thấy hơn do tăng mẩn đỏ và các vết trên da. Cố gắng làm nổi mụn bọc cũng có thể gây ra sẹo. Cách tốt nhất là thực hiện các biện pháp để cố gắng giúp se “đầu” để nó có thể thoát ra khỏi da thông qua các phương pháp điều trị khác. 2. Chườm ấm Chườm ấm có thể giúp làm mờ mụn bọc theo một số cách. Đầu tiên, chúng có thể giúp giảm đau do mụn. Chúng đặc biệt hữu ích khi mụn bọc bắt đầu hình thành. Chườm gạc ấm 10 đến 15 phút ba đến bốn lần một ngày. Điều này có thể giúp mụn tiết ra mủ và lành lại. Mặc dù bạn có thể mua gạc ấm để làm nóng trong lò vi sóng, nhưng bạn có thể dễ dàng tự làm bằng cách ngâm khăn sạch vào nước nóng. Đảm bảo nước không quá nóng để tránh làm bỏng da. Đắp khăn lên khu vực bị ảnh hưởng như hướng dẫn ở trên. 3. Đeo miếng dán mụn Miếng dán mụn giống như một miếng băng mà bạn đặt trực tiếp lên mụn bọc. Về lý thuyết, miếng dán giúp loại bỏ vi khuẩn, bã nhờn và bụi bẩn. Các thành phần có thể khác nhau, nhưng hầu hết các miếng dán trị mụn đều chứa chất chống mụn trứng cá, chẳng hạn như axit salicylic. Miếng dán trị mụn thường có sẵn tại hiệu thuốc gần nhà và có thể được sử dụng hàng ngày cho đến khi mụn bọc biến mất. Bạn có thể đeo chúng cả ngày, nhưng nhớ thay miếng dán ít nhất một lần sau mỗi 24 giờ. 4. Bôi thuốc kháng sinh tại chỗ Thuốc kháng sinh tại chỗ có thể giúp loại bỏ bất kỳ vi khuẩn nào góp phần gây ra mụn bọc. Chúng cũng làm giảm viêm. Nếu bạn bị mụn bọc tái phát, bạn có thể sử dụng các sản phẩm như vậy xung quanh khu vực bị ảnh hưởng như một biện pháp phòng ngừa. Thuốc kháng sinh tại chỗ phổ biến nhất cho mụn trứng cá bao gồm clindamycin và erythromycin nên thoa 2 lần một ngày để thấy hiệu quả. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể cần thoa một lần một ngày và xem phản ứng của da trước khi chuyển sang hai lần một ngày. Tuy nhiên, bản thân thuốc kháng sinh tại chỗ không có hiệu quả. Bạn sẽ cần sử dụng chúng cùng với một loại sản phẩm trị mụn khác như benzoyl peroxide. Thuốc kháng sinh giúp loại bỏ vi khuẩn và chứng viêm, trong khi benzoyl peroxide làm khô mụn bọc. 5. Thoa dầu cây tràm trà Dầu cây tràm trà có thể dùng như một giải pháp thay thế nhẹ nhàng cho các loại thuốc kháng sinh mạnh và hóa chất không kê đơn (OTC). Bạn có thể tìm mua loại dầu này tại một cửa hàng chăm sóc sức khỏe tự nhiên, nhưng cũng có những sản phẩm có dầu cây trà có sẵn tại hiệu thuốc. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn sẽ cần sử dụng sản phẩm có ít nhất 5% tinh dầu trà. Áp dụng hai lần một ngày cho đến khi mụn bọc lành hẳn. Dầu cây tràm trà nguyên chất không thể được sử dụng cho đến khi bạn pha loãng nó trước. Hãy pha chúng với dầu dừa, jojoba và ô liu để dễ sử dụng và tránh kích ứng. Sau khi pha loãng, thoa lên vùng bị ảnh hưởng và để qua đêm. Rửa sạch khu vực này vào buổi sáng trong quy trình rửa mặt thông thường của bạn. Dầu cây tràm trà đủ an toàn để sử dụng hàng ngày. 6. Bôi mật ong nguyên chất Mật ong nguyên chất là một thay thế tự nhiên khác cho các sản phẩm OTC. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn. Để sử dụng phương pháp này, hãy đảm bảo rằng sản phẩm của bạn có chứa mật ong nguyên chất. Bạn sẽ muốn tránh loại mật ong điển hình mà bạn có thể mua được từ cửa hàng tạp hóa. Thoa một lượng nhỏ lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Mật ong thô cũng có thể được trộn với nước như một chất tẩy rửa. Khi nào đến gặp bác sĩ da liễu của bạn Mụn bọc là một trong những dạng mụn khó điều trị nhất. Cần có thời gian và sự kiên trì để loại bỏ mụn đồng thời tránh gây tổn thương cho da. Nếu mụn bọc không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu của bạn. Họ cũng có thể đưa ra các giải pháp nếu bạn cần khắc phục nhanh chóng, chẳng hạn như tiêm cortisone để nhanh chóng giảm sưng . Bạn cũng nên đi khám bác sĩ da liễu nếu thường xuyên bị mụn bọc tái phát. Thuốc uống và các phương pháp điều trị khác có thể cần thiết. Hiểu biết về tẩy da chết
Da của bạn trải qua một chu kỳ thay thế tự nhiên sau mỗi 30 ngày hoặc lâu hơn. Khi điều này xảy ra, lớp trên của da (biểu bì) sẽ bong ra, để lộ lớp da mới từ lớp giữa của da (hạ bì). Tuy nhiên, chu kỳ luân chuyển tế bào không phải lúc nào cũng rõ ràng như vậy. Đôi khi, các tế bào da chết không rụng hết, dẫn đến da bong tróc, các mảng khô và lỗ chân lông bị tắc chính là nguyên nhân gây mụn. Bạn có thể giúp cơ thể loại bỏ những tế bào này thông qua việc tẩy da chết. Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào da chết bằng một chất hoặc công cụ được gọi là chất tẩy da chết. Tẩy tế bào chết có nhiều dạng, từ phương pháp điều trị hóa học đến vật lý. Đọc tiếp để biết thêm về cách chọn sản phẩm tẩy da chết tốt nhất cho làn da của bạn. Các loại da bạn có thể đang sở hữu Trước khi chọn sản phẩm tẩy da chết, điều quan trọng là bạn phải biết loại da của mình. Hãy nhớ rằng loại da của bạn có thể thay đổi theo tuổi tác, thay đổi thời tiết và các yếu tố lối sống, chẳng hạn như hút thuốc. Có năm loại da chính: - Da Khô: Loại da này thường có nhiều mảng khô và cần nhiều độ ẩm hơn. Bạn có thể nhận thấy rằng da của bạn thậm chí còn bị khô hơn khi thời tiết khô và lạnh. - Da hỗn hợp: Loại da này không khô, nhưng cũng không phải là da dầu. Bạn có thể có vùng chữ T nhờn (mũi, trán và cằm) và khô quanh má và đường viền hàm. Da hỗn hợp là loại da phổ biến nhất. - Da dầu nhờn: Loại da này có đặc điểm là dư thừa bã nhờn, loại dầu tự nhiên được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn bên dưới lỗ chân lông của bạn. Điều này thường dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. - Da nhạy cảm: Đây là loại da dễ bị kích ứng bởi nước hoa, hóa chất và các chất liệu tổng hợp khác. Bạn có làn da nhạy cảm cũng có thể là da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp. - Da thường: Loại da này không bị khô, dầu hay nhạy cảm. Điều này khá hiếm, vì da của hầu hết mọi người đều có ít dầu hoặc khô. Bạn có thể gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để giúp bạn xác định loại da của mình. Bạn cũng có thể làm điều đó tại nhà theo các bước sau: Bước 1: Rửa mặt sạch, đảm bảo tẩy trang thật kỹ. Bước 2: Lau khô mặt, nhưng không thoa bất kỳ loại toner hoặc kem dưỡng ẩm nào. Bước 3: Chờ một giờ rồi nhẹ nhàng chấm khăn giấy lên các vùng khác nhau trên khuôn mặt. Đây là những gì bạn đang tìm kiếm: Nếu khăn giấy thấm dầu trên toàn bộ khuôn mặt của bạn, thì bạn có làn da dầu. Nếu khăn giấy chỉ hút dầu ở một số vùng nhất định, bạn có da hỗn hợp. Nếu khăn giấy không có dầu, bạn có da thường hoặc da khô. Nếu bạn có bất kỳ vùng da nào có vảy hoặc bong tróc, bạn có làn da khô. Mặc dù có vẻ như da khô là loại da duy nhất có lớp tế bào chết, nhưng điều này có thể xảy ra với bất kỳ loại da nào. Vì vậy, ngay cả khi bạn tìm thấy một số vảy, bạn sẽ muốn sử dụng sản phẩm tẩy da chết phù hợp nhất với loại da của mình. Phân loại tẩy da chết Tẩy da chết hóa học Tuy nghe có vẻ khắc nghiệt nhưng tẩy da chết hóa học thực sự là phương pháp tẩy da chết nhẹ nhàng nhất. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn làm theo tất cả các hướng dẫn của nhà sản xuất vì bạn có thể dễ dàng lạm dụng nó. Các chất thường dùng trong tẩy tế bào chết hóa học Axit alpha hydroxy Axit alpha hydroxy (AHA) là các thành phần có nguồn gốc thực vật giúp làm tan các tế bào da chết trên bề mặt da mặt của bạn. Chúng hoạt động tốt nhất cho các loại da khô đến da thường. AHA phổ biến bao gồm: axit glycolic, axit citric, axit malic, axit lactic. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm có chứa một hoặc kết hợp các AHA. Tuy nhiên, nếu bạn chưa bao giờ sử dụng AHA, hãy cân nhắc bắt đầu với một sản phẩm chỉ chứa một AHA để bạn có thể theo dõi phản ứng của da với những AHA cụ thể. Tìm hiểu về tất cả các loại axit mặt khác nhau để tẩy da chết, bao gồm cả cách chúng có thể giúp giải quyết các vấn đề ngoài da chết. Axit beta hydroxy Axit beta hydroxy (BHA) loại bỏ tế bào da chết từ sâu trong lỗ chân lông của bạn, có thể giúp giảm mụn. Chúng là một lựa chọn tốt cho da dầu và da hỗn hợp cũng như da có sẹo mụn hoặc đốm nắng. Một trong những BHA nổi tiếng nhất là axit salicylic. Hãy tìm hiểu thêm về sự khác biệt giữa AHA và BHA cũng như cách chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Enzyme Vỏ enzyme có chứa enzyme, thường là từ trái cây, giúp loại bỏ các tế bào da chết trên khuôn mặt của bạn. Không giống như AHA hoặc BHA, vỏ enzyme sẽ không làm tăng sự thay đổi tế bào, có nghĩa là nó sẽ không để lộ lớp da tươi mới. Điều này làm cho chúng trở thành một lựa chọn đặc biệt tốt cho những người có làn da nhạy cảm. Tẩy da chết vật lý Tẩy da chết cơ học hoạt động bằng cách loại bỏ da chết vật lý thay vì làm tan nó. Nó ít nhẹ nhàng hơn tẩy da chết hóa học và phù hợp nhất với da thường đến da dầu. Tránh sử dụng tẩy da chết cơ học trên da nhạy cảm hoặc da khô. Dạng hạt Các loại bột tẩy tế bào chết, như loại này, sử dụng các hạt mịn để hút dầu và loại bỏ da chết. Để sử dụng, hãy trộn bột với một ít nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt mà bạn có thể thoa lên mặt. Để có kết quả tốt hơn, hãy sử dụng ít nước hơn để tạo hỗn hợp đặc hơn. Bàn chải Chải khô bao gồm việc sử dụng bàn chải lông mềm để chải các tế bào chết trên da. Sử dụng một bàn chải nhỏ có lông tự nhiên, như bàn chải này và nhẹ nhàng chải da ẩm theo những vòng tròn nhỏ trong tối đa 30 giây. Bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này trên vùng da không có vết cắt nhỏ hoặc kích ứng. Khăn lau Nếu bạn là một trong số ít may mắn có làn da bình thường, bạn có thể tẩy tế bào chết chỉ bằng cách lau khô mặt bằng khăn mặt. Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng di chuyển khăn mềm theo vòng tròn nhỏ để loại bỏ tế bào da chết và lau khô mặt. Những lưu ý khi tẩy da chết Bất kể loại da của bạn là gì, hãy tránh các sản phẩm tẩy da chết có chứa các hạt thô hoặc gây kích ứng, có thể làm tổn thương da của bạn. Khi nói đến tẩy da chết, không phải tất cả các sản phẩm đều được tạo ra như nhau. Nhiều loại tẩy tế bào chết có chất tẩy tế bào chết quá mạnh đối với làn da của bạn. Tránh xa các chất tẩy da chết có chứa: Đường, hạt, vỏ hạt, vi trùng, muối thô, muối nở. Các mẹo tẩy da chết an toàn Tẩy da chết thường để lại cho bạn làn da mịn màng và mềm mại hơn. Để duy trì những kết quả này, hãy đảm bảo bạn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt phù hợp nhất với loại da của mình. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng kem, giàu dưỡng chất hơn kem dưỡng da. Nếu bạn có da hỗn hợp hoặc da dầu, hãy tìm kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc kem dưỡng ẩm dạng gel. Mặc dù bạn có thể đã biết về tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng, nhưng điều đó thậm chí còn quan trọng hơn nếu bạn đã tẩy tế bào chết. Axit và tẩy tế bào chết cơ học loại bỏ một lớp da đầy đủ trên khuôn mặt của bạn. Vùng da mới tiếp xúc rất nhạy cảm với ánh nắng và dễ bị bỏng hơn do vậy hãy thoa kem chống nắng. Ngoài ra, bạn nên hết sức thận trọng với việc tẩy da chết nếu bạn có: mụn trứng cá đang bùng phát; một tình trạng cơ bản gây ra các tổn thương trên khuôn mặt của bạn, chẳng hạn như herpes simplex; bệnh trứng cá đỏ; mụn cóc Cuối cùng, trước khi thử bất kỳ sản phẩm mới nào trên da, hãy thử trên một vùng nhỏ trước. Thoa một ít sản phẩm mới lên một vùng da nhỏ trên cơ thể, chẳng hạn như bên trong cánh tay. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào sau 24 giờ, bạn có thể thử sử dụng nó trên mặt. Tẩy da chết có tác dụng loại bỏ da chết trên khuôn mặt của bạn. Điều này sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng và mềm mại hơn. Nếu bạn trang điểm, cũng cần lưu ý rằng tẩy da chết sẽ giúp da trôi đều hơn. Chỉ cần đảm bảo bạn bắt đầu chậm để xác định sản phẩm và loại tẩy tế bào chết nào mà da của bạn có thể xử lý, đồng thời luôn theo dõi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Mụn ẩn thường không thể nhận thấy từ xa, nhưng một người có thể cảm nhận được bằng cách lướt ngón tay trên bề mặt da. Mụn ẩn ban đầu không có đầu như một số loại mụn khác.
Mụn trứng cá ảnh hưởng đến khoảng 10 triệu người ở Việt Nam mỗi năm, khiến nó trở thành tình trạng da phổ biến nhất. Cách trị mụn ẩn Có một loạt các biện pháp khắc phục tại nhà có thể đẩy nhanh quá trình trị mụn ẩn: Đừng bao giờ nặn mụn ẩn Mụn ẩn thường không nằm gần bề mặt da, có nghĩa là chúng không thể “nổi lên” như mụn đầu trắng. Việc cố gắng nặn mụn ẩn có thể để lại sẹo vĩnh viễn, nổi mụn nhiều hơn, mụn trở nên đau hơn hoặc nhiễm trùng. Nặn mụn ẩn cũng có nguy cơ đẩy các chất trong mụn - hỗn hợp của dầu, tế bào da chết và vi khuẩn - vào sâu hơn trong da. Điều này có thể dẫn đến tăng viêm. Xông hơi hoặc chường nóng Chườm nóng có thể giúp điều trị mụn ẩn. Hơi nóng có thể làm mở các lỗ chân lông, từ đó có thể kéo mụn đến gần bề mặt da và tạo thành đầu. Hơi nóng cũng có thể giúp giảm đau. Dùng dầu cây trà Dầu cây trà là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm điều trị mụn nhọt vì nó có đặc tính kháng khuẩn. Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nhọt. Hai thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng gel có chứa 5% dầu cây trà là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Một nghiên cứu khác cho thấy dầu cây trà cải thiện đáng kể tình trạng mụn trứng cá nhẹ đến trung bình khi thoa lên mặt hai lần một ngày trong 12 tuần. Sử dụng các phương pháp điều trị mụn tại chỗ Nhiều loại thuốc bôi trị mụn có bán tại các hiệu thuốc, siêu thị và cửa hàng trực tuyến. Nếu một người không thấy làn da của họ được cải thiện trong khi sử dụng một sản phẩm, thì có thể hữu ích khi thêm một sản phẩm khác đặc trị trị. Hãy thử một sản phẩm giải quyết một nguyên nhân gây mụn khác. Ví dụ: nếu một người đang sử dụng sản phẩm có chứa benzoyl peroxide, thì phương pháp điều trị thứ hai nên bao gồm một thành phần khác chống lại mụn trứng cá. Có nhiều thành phần trị mụn, mỗi thành phần nhắm vào các nguyên nhân gây mụn khác nhau: - Benzoyl peroxide làm giảm vi khuẩn P. acnes. - Axit salicylic thông tắc lỗ chân lông bằng cách loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da. Nó cũng có thể làm giảm viêm. - Lưu huỳnh ngăn chặn vi khuẩn P. acnes và làm thông thoáng lỗ chân lông. - Alpha Hydroxy Acids (AHAs) hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết trên da. - Retinoids làm tắc lỗ chân lông và giảm dầu. Những thành phần này có trong nhiều loại sữa rửa mặt trị mụn, kem, gel, tẩy tế bào chết, kem dưỡng da. Không cần đơn thuốc đối với các phương pháp điều trị có chứa hầu hết các thành phần này, mặc dù nhiều loại thuốc cũng có sẵn theo đơn thuốc. Phòng tránh mụn ẩn Mụn ẩn không nhìn rõ, thường xuất hiện mụn trên trán, mụn ở má,... đó đều là những vị trí bạn dễ chạm tới. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa chúng. Để giảm nguy cơ nổi mụn hãy thực hiện thói quen chăm sóc da như sau: - Chỉ rửa mặt hai lần một ngày hoặc khi ra nhiều mồ hôi. Da dễ nổi mụn ẩn có thể bị kích ứng nếu được vệ sinh thường xuyên hơn. - Tránh chà xát da mặt. Da bị mụn có thể cảm thấy nhờn hoặc bẩn, nhưng không được tẩy rửa sạch sẽ. Việc chà xát có thể làm da thêm trầm trọng và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. - Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây mụn. Hãy tìm các sản phẩm được dán nhãn là không gây mụn, không gây mụn hoặc không chứa dầu. - Thường xuyên giặt vỏ gối và các vật dụng khác tiếp xúc với da mặt. Tế bào da chết và vi khuẩn có thể tích tụ trên vải, có thể gây tắc lỗ chân lông. Xin bác sĩ da liễu cho lời khuyên. Nếu mụn ẩn vẫn tiếp tục xảy ra thường xuyên hoặc trở nên nghiêm trọng, bác sĩ da liễu có thể giúp đỡ. Mụn trứng cá trên trán và mụn nhọt xuất hiện khi các tuyến nhỏ bên dưới bề mặt da bị tắc nghẽn. Mụn thường phát triển trên trán, mặc dù nó cũng có thể phát triển ở nhiều vị trí trên cơ thể.
Thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và vệ sinh kém đều là những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn. Tình trạng này không gây ra bất kỳ rủi ro sức khỏe nghiêm trọng nào, nhưng mọi người có thể nghĩ rằng nó có vẻ kém hấp dẫn và có thể gây khó chịu. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trên trán, và cách chúng có thể được điều trị và ngăn ngừa. Nguyên nhân gây mụn Mụn trứng cá thường gặp ở lứa tuổi dậy thì do lượng hormone thay đổi. Mụn trứng cá là một tình trạng da mãn tính có thể dẫn đến các tổn thương sau: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn nhọt, u nang, nốt sần,... Mụn trứng cá có thể phát triển ở bất cứ đâu trên cơ thể của một người, nhưng đặc biệt thường xuyên xuất hiện trên mặt, vai, lưng, ngực và cánh tay. Một người có thể nhận thấy sự xuất hiện của mụn trứng cá khi các tuyến nhỏ ngay dưới bề mặt da bị tắc nghẽn. Các tuyến này, được gọi là tuyến bã nhờn, tạo ra chất nhờn gọi là bã nhờn. Chúng có thể bị tắc nghẽn bởi quá nhiều bã nhờn, tế bào da chết hoặc vi khuẩn. Khi điều này xảy ra, các tuyến có thể bị viêm và mụn có thể phát triển. Một số yếu tố có thể làm tăng lượng bã nhờn được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn. Chất nhờn này làm tăng khả năng phát triển của mụn trứng cá và mụn nhọt. Các yếu tố bao gồm: - Thay đổi nội tiết tố: Mụn trứng cá đặc biệt phổ biến ở tuổi dậy thì do mức độ hormone dao động đáng kể trong giai đoạn này. - Stress: Có mối liên hệ giữa căng thẳng và sự bùng phát của mụn trứng cá, nhưng lý do của điều này là không rõ ràng. - Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra mụn trứng cá như một tác dụng phụ. Ví dụ bao gồm một số steroid, thuốc chống co giật, thuốc an thần hoặc lithium. - Vệ sinh: Không gội đầu và mặt thường xuyên có thể dẫn đến tích tụ dầu trên trán và tắc nghẽn gây ra mụn. - Sản phẩm cho tóc: Một số sản phẩm dành cho tóc, chẳng hạn như gel, dầu hoặc sáp, có liên quan đến việc bùng phát mụn trứng cá được gọi là mụn trứng cá. - Kích ứng da: Sử dụng trang điểm trên trán hoặc mặc quần áo như mũ, có thể gây kích ứng trán và cũng dẫn đến mụn trứng cá. Thường xuyên chạm vào trán cũng có thể làm nặng thêm da và kích hoạt mụn. Các cách trị mụn trên trán hiệu quả Thuốc trị mụn không kê đơn Điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đợt bùng phát mụn. Hầu hết mọi người có thể điều trị mụn trứng cá bằng thuốc không kê đơn (OTC). Có rất nhiều loại gel, sữa rửa mặt, nước thơm và kem để điều trị mụn trứng cá. Các sản phẩm này thường chứa một hoặc nhiều thành phần hoạt tính sau: benzoyl peroxide, axit salicylic, retinol, resorcinol,... Mức độ hiệu quả của các phương pháp điều trị này có thể khác nhau tùy tình trạng mụn, vì vậy có thể cần thử để xác định điều gì là tốt nhất. Những người có làn da nhạy cảm có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng kem hoặc kem dưỡng da. Các triệu chứng của một người có thể mất vài tuần để khỏi hoàn toàn, vì vậy thường cần phải kiên nhẫn với các phương pháp điều trị này. Một số người cũng thường gặp các tác dụng phụ nhẹ, chẳng hạn như kích ứng da, trong giai đoạn đầu điều trị. Thuốc trị mụn kê đơn Đối với những người bị mụn trứng cá nặng hơn, có thể cần dùng thuốc theo toa. Một chuyên gia về da sẽ có thể đánh giá các triệu chứng của một người và xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Chúng có thể bao gồm thuốc uống và gel hoặc kem mà một người có thể bôi trực tiếp lên trán. Thuốc kê đơn cho mụn trứng cá có thể bao gồm: thuốc corticosteroid, chất chống vi trùng, thuốc kháng sinh, retinoids, thuốc tránh thai kết hợp Những người bị mụn trứng cá nên tránh nặn mụn vì điều này làm tăng nguy cơ bị sẹo và nhiễm trùng. Áp dụng các phương pháp thiên nhiên Các biện pháp khắc phục tại nhà cũng có thể được sử dụng cùng với thuốc hoặc đối với những trường hợp mụn rất nhẹ trên trán. Một ví dụ về phương pháp khắc phục tại nhà là chườm ấm lên trán hai lần mỗi ngày, có thể giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa và cải thiện khả năng phục hồi. Các biện pháp khắc phục tại nhà khác mà những người bị mụn trên trán có thể thử bao gồm: - Những người bị mụn trứng cá nhẹ trên trán có thể áp dụng cách trị mụn bằng chanh sẽ hữu ích - Nha đam. Thoa trực tiếp dầu lô hội nguyên chất lên trán. - Dầu cây chè. Trộn một vài giọt với nước và thoa lên trán bằng một miếng bông. - Giấm táo. Trộn một phần tư giấm táo pha loãng với ba phần tư nước và thoa lên trán bằng một miếng bông. - Kẽm. Kẽm có thể được dùng bằng đường uống, như một chất bổ sung để giúp cải thiện làn da. Mọi người cũng có thể kết hợp các nguyên liệu sau để làm mặt nạ đắp mặt có thể để qua đêm như sau: Bước 1: trộn 2-3 thìa cà phê gel lô hội với 3–4 giọt dầu cây trà và thoa lên mặt Bước 2: để lại qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng Bước 3: Lặp lại hàng đêm, cho đến khi mụn trứng cá hoặc mụn bọc được cải thiện hiện nay Phòng ngừa mụn trên trán Rửa mặt sạch sẽ sau khi chơi thể thao có thể giúp ngăn ngừa mụn phát triển. Duy trì tiêu chuẩn vệ sinh cá nhân tốt là cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn trên trán. Mặc dù một số mụn có thể không tránh khỏi, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì, việc rửa mặt thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ bùng phát đáng kể. - tránh đội mũ kín hoặc quần áo che trán - sử dụng tẩy tế bào chết mặt để làm sạch sâu da - tránh chạm, gãi hoặc nặn mụn trên trán - tẩy trang trước khi đi ngủ - rửa tay thường xuyên trong ngày - tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời Không hiếm người nổi mụn trên trán, đặc biệt là khi ai đó đang bước qua tuổi dậy thì. Căng thẳng, vệ sinh kém, sản phẩm làm tóc, trang điểm và kích ứng da đều có thể làm cho tình trạng mụn của một người trở nên tồi tệ hơn. Những người bị mụn trứng cá nhẹ hơn thường có thể điều trị các triệu chứng của họ tại nhà bằng nhiều loại gel, xà phòng, nước thơm và kem không kê đơn. Những người bị mụn trứng cá nặng hơn nên nói chuyện với bác sĩ của họ, bác sĩ sẽ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn và hiệu quả hơn nếu họ cảm thấy cần thiết. Để ý rằng làn da của bạn có tỏa ra một chút bóng hơn? Sự thật là, mọi người đều có dầu trên da của họ. Dưới mỗi lỗ chân lông của bạn là một tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên gọi là bã nhờn. Điều này giúp giữ cho làn da của bạn đủ nước và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, ở một số người, các tuyến bã nhờn có thể tiết ra quá nhiều dầu. Điều này tạo ra da dầu. Bạn biết mình có làn da dầu nếu làn da của bạn thường xuyên trông bóng nhẫy. Da dầu thậm chí có thể cảm thấy nhờn trong vòng vài giờ sau khi rửa mặt. Và thường xuyên bị mụn cám, mụn đầu đen. Mụn cũng xuất hiện nhiều hơn do bã nhờn trộn lẫn với tế bào da chết và bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn. Nguyên nhân của da dầu bao gồm các yếu tố di truyền, môi trường và lối sống. Mặc dù không nhất thiết phải loại bỏ da dầu nhưng bạn có thể thực hiện các bước để làm cho da bớt nhờn hơn. 1. Di truyền Da nhờn có xu hướng kế thừa trong gia đình. Nếu một trong số cha mẹ của bạn có làn da dầu, bạn cũng có thể có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. 2. Tuổi tác Mặc dù bạn không nhất thiết phải loại bỏ làn da dầu, nhưng da của bạn thực sự sẽ tiết ít bã nhờn hơn khi bạn già đi. Da lão hóa mất protein, chẳng hạn như collagen, và các tuyến bã nhờn hoạt động chậm lại. Đây là lý do tại sao nhiều người có làn da lão hóa cũng có làn da khô. Đây cũng là thời điểm các đường nhăn và nếp nhăn dễ nhận thấy hơn do da bị thiếu hụt collagen và bã nhờn. Một lợi ích của da dầu là bạn có thể không có dấu hiệu lão hóa nhanh như những người da khô hơn. Hiện tại bạn có thể có làn da dầu, nhưng bạn sẽ cần đánh giá làn da của mình khi bạn già đi. Ngay cả những người ở độ tuổi 30 cũng có thể không có thành phần da giống như ở tuổi thiếu niên và 20 tuổi. Một chuyên gia thẩm mỹ có thể giúp đánh giá loại da của bạn vài năm một lần để xem bạn có cần thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với thói quen chăm sóc da của mình hay không. 3. Nơi bạn sống và thời gian trong năm Mặc dù di truyền và tuổi tác là nguyên nhân cơ bản của da nhờn, nhưng nơi bạn sống và thời gian trong năm cũng có thể tạo ra sự khác biệt. Mọi người có xu hướng có làn da dầu hơn ở vùng khí hậu nóng ẩm. Bạn cũng có nhiều khả năng tiết nhiều dầu hơn trên da vào mùa hè so với vào mùa thu hoặc mùa đông. Mặc dù bạn có thể không thể chọn và di chuyển vì da dầu của mình, nhưng bạn có thể điều chỉnh thói quen hàng ngày của mình trong những ngày nhiệt độ và độ ẩm cao. Giữ các tờ giấy thấm trên tay để kiềm dầu thừa suốt cả ngày. Kem nền hoặc kem dưỡng ẩm cũng có thể giúp hút bớt dầu. 4. Mở rộng lỗ chân lông Đôi khi lỗ chân lông của bạn có thể giãn ra do tuổi tác, biến động cân nặng và những lần nổi mụn trước đó. Lỗ chân lông lớn hơn cũng có xu hướng tiết nhiều dầu hơn. Bạn không thể thu nhỏ lỗ chân lông của mình, nhưng bạn có thể cẩn thận hơn để làm mờ các vùng da có lỗ chân lông to trên khuôn mặt suốt cả ngày. 5. Sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da Da dầu cũng có thể do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn. Một số người nhầm lẫn da hỗn hợp với da dầu và họ có thể sử dụng các loại kem quá dày và bí. Nếu bạn có làn da khô hơn trong những tháng mùa đông, bạn có thể cần thay đổi kế hoạch chăm sóc da cho mùa xuân và mùa hè với các loại kem dưỡng ẩm nhẹ và chất tẩy rửa dạng gel. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đúng cách có thể tạo ra sự khác biệt lớn về lượng dầu trên da mặt của bạn. 6. Thói quen chăm sóc da của bạn Mặt khác, rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết quá thường xuyên cũng có thể khiến da bị nhờn. Điều này có vẻ giống như hơi sai vì mục đích của việc rửa và tẩy tế bào chết là để loại bỏ dầu. Nhưng nếu bạn làm điều này quá thường xuyên, bạn đã lấy đi quá nhiều dầu trên da. Điều này có thể khiến các tuyến bã nhờn của bạn phải hoạt động khẩn cấp, nơi chúng tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp cho sự mất mát. Bạn chỉ cần rửa sạch da hai lần một ngày để hạn chế dầu thừa. Không thoa kem chống nắng cũng có thể làm khô da, dẫn đến tiết nhiều bã nhờn hơn. Đảm bảo bạn thoa kem chống nắng mỗi ngày. Kem dưỡng ẩm và nền có kem chống nắng có xu hướng ít nhờn hơn, nhưng bạn vẫn có thể cần thoa lại trong ngày. 7. Không thoa kem dưỡng ẩm Có một lầm tưởng rằng kem dưỡng ẩm gây ra da nhờn. Trên thực tế, nếu bạn đang sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, bạn chắc chắn cần một loại kem dưỡng ẩm tốt để giữ cho da không bị khô. Nếu không có kem dưỡng ẩm, bất kỳ loại da nào cũng sẽ bị khô. Vì vậy, thay vì bỏ qua kem dưỡng ẩm, điều quan trọng là bạn phải tìm đúng loại kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm dạng nước, nhẹ hoạt động tốt cho da dầu. Luôn luôn thực hiện bước cuối cùng của bạn sau khi làm sạch và dưỡng da. Ngoài ra, hãy tìm các sản phẩm “không chứa dầu” và “không gây mụn” để giúp lỗ chân lông thông thoáng. Xử lý làn da dầu Da dầu rất phức tạp với nhiều nguyên nhân. Cũng có thể có nhiều nguyên nhân gây ra da dầu. Ví dụ, da dầu có thể xuất hiện trong gia đình bạn, và bạn cũng có thể sống trong khí hậu ẩm ướt. Trong những trường hợp như vậy, bạn sẽ cần phải giải quyết tất cả các nguyên nhân gây ra dầu thừa để giúp có được làn da sạch và sáng hơn. Sau khi lên kế hoạch hành động để điều chỉnh cho da dầu, bạn sẽ cần dành thời gian để nó phát huy tác dụng. Đôi khi có thể mất một hoặc hai tháng cho đến khi bạn thấy bất kỳ cải tiến lớn nào. Làm thế nào để xóa mụn ở má
Mụn trứng cá luôn gây phiền toái, cho dù nó nổi lên bất ngờ ngay trước một buổi hẹn hò hay nó tồn tại trong nhiều năm. Hầu hết phản ứng bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị da cực đoan và không cần thiết hoặc bằng cách trang điểm nhiều lớp để che đi mụn, tuy nhiên điều đó có thể chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Thay vì che đậy chúng, hãy quan sát kỹ hơn vị trí mụn xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Tại sao ư? Nó chỉ ra vị trí của mụn trứng cá của bạn nói rất nhiều về những gì có thể gây ra nó. Nếu bạn thấy rằng mụn chỉ xuất hiện trên má của bạn và bạn không thể tìm ra cách làm sạch mụn ở má, chúng tôi sẽ giúp bạn. Phân biệt mụn ở má và Rosacea? Nếu bạn bị mẩn đỏ, mụn bọc và kích ứng ở một bên mặt, bạn có thể bị mụn ở má, nhưng nó cũng có thể là bệnh trứng cá đỏ. Mặc dù mụn trứng cá ở má và bệnh trứng cá đỏ thường bị nhầm lẫn vì chúng có các triệu chứng giống nhau, nhưng chúng cần có các phương pháp điều trị khác nhau. Trên thực tế, việc sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá cho bệnh rosacea thực sự có thể khiến nó trở nên tồi tệ hơn. Xác định xem bạn bị bệnh trứng cá đỏ hay mụn ở má là phần quan trọng nhất để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng da của bạn. Nếu bạn tin rằng mình bị bệnh rosacea, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị. Nếu bạn cho rằng mình bị mụn ở má, hãy tiếp tục đọc để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra mụn và cách điều trị chúng. Nguyên nhân nào gây ra mụn ở má? Thông thường, mụn ở vùng chữ U hoặc mụn ở má là do sự tích tụ của bụi bẩn, dầu và các chất cặn bã làm tắc nghẽn lỗ chân lông theo thời gian. Trong khi vùng chữ T - vùng bao gồm trán, mũi và tất cả các đường xuống cằm - thường dễ bị đổ dầu, má thường có xu hướng khô hơn. Thông thường, mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành được đặc trưng bởi mụn trứng cá vùng chữ U, nhưng có những giải pháp có sẵn để giúp giảm mụn. Trước khi chúng tôi có thể giúp bạn tìm ra cách để loại bỏ mụn trứng cá ở má, bạn cần phải hiểu nguyên nhân gây ra mụn trứng cá - cụ thể là những nốt mụn bạn đang gặp phải trên má. Cho dù bạn có da khô, da hỗn hợp hay da dầu, mụn trứng cá ở má thường là một sản phẩm phụ của môi trường, bao gồm các yếu tố sau. Mụn ở má Nguyên nhân # 1: Vỏ gối & ga trải giường bẩn Có thể bạn không nhận ra, nhưng khăn trải giường của bạn có thể là một yếu tố góp phần khiến bạn nổi mụn trên má. Trong một thời gian ngắn, ga trải giường của bạn trở thành nơi sinh sôi nảy nở của các loại nấm, vi khuẩn, bụi bẩn, phấn hoa và nhiều chất gây dị ứng khác bám vào ga trải giường của bạn. Và nó không chỉ là khăn trải giường của bạn, điều này bao gồm cả áo gối của bạn. Hãy nghĩ về điều đó — áo gối chạm vào mặt, cổ và tóc của bạn trong khoảng bảy giờ hoặc hơn mỗi đêm. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn sẽ chuyển bất kỳ mảnh vụn và vi khuẩn nào bạn mang theo suốt cả ngày lên ga trải giường. Cũng có thể dầu từ tóc tiếp xúc với da mặt, khiến vấn đề của những người có làn da dầu trở nên tồi tệ hơn. Mụn ở má Nguyên nhân # 2: Chạm vào mặt Trong suốt cả ngày, bàn tay của chúng ta thu thập đủ loại chất ô nhiễm và chất gây dị ứng cho dù chúng ta chạm vào bàn phím, miếng bọt biển nhà bếp hay sử dụng điện thoại thông minh. Và, càng chạm vào mặt, vi khuẩn, bụi bẩn và chất gây dị ứng càng tiếp xúc nhiều hơn. Giữa các lần rửa mặt, các chất này có thời gian thấm vào da, có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và góp phần gây ra mụn. Mụn ở má Nguyên nhân # 3: Chăm sóc da kém Nhiều người phản ứng quá mức với mụn bằng cách chà mạnh lên mụn trên má. Đây là một sai lầm! Da trên khuôn mặt của chúng ta đặc biệt nhạy cảm, có nghĩa là bạn cần phải nhẹ nhàng với nó mọi lúc. Các sản phẩm chăm sóc da của bạn cũng có thể là một phần của vấn đề. Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm có chứa các thành phần như cồn và nước hoa tổng hợp, chúng có thể gây kích ứng da hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nguyên nhân mụn ở má # 4: Cạo râu không đúng kỹ thuật Kỹ thuật cạo của bạn có thể gây kích ứng và làm tăng nguy cơ lông mọc ngược. Nguyên nhân mụn ở má # 5: Dinh dưỡng Nếu bạn bị mụn trứng cá ở má, chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến nó. Trong khi cuộc tranh luận về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá vẫn tiếp tục, chế độ ăn uống có thể liên quan đến mụn trứng cá theo một số cách. Mụn ở má Nguyên nhân # 6: Thay đổi nội tiết tố Cũng như mụn ở bất cứ đâu trên mặt và cơ thể của bạn, thay đổi nội tiết tố thường là một trong những yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến thời điểm và nếu bạn bị mụn. Đó là lý do tại sao nhiều người bị mụn tồi tệ nhất khi họ bước qua tuổi dậy thì hoặc mang thai. Nguyên nhân mụn ở má # 7: Vấn đề trao đổi chất Nếu bạn có vấn đề về trao đổi chất, bạn có thể biểu hiện mụn trứng cá như một trong những triệu chứng. Điều này là do có sự gián đoạn các quá trình tự nhiên của cơ thể gây ra viêm nhiễm, bao gồm cả mụn trứng cá trên mặt của bạn. Các yếu tố khác cũng có thể đóng một vai trò trong việc phát triển mụn trứng cá ở má. Mụn của bạn thậm chí có thể do căng thẳng hoặc thói quen tập luyện của bạn. May mắn thay, nhiều yếu tố trong số này nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn trứng cá ở má, hy vọng bạn sẽ tìm được cách trị mụn đúng chuẩn. |