Bạn vừa vui mừng vì đã lấy được nhân mụn, bạn bôi kem trị mụn đã có tiến triển tốt và hồi phục dần dần, bạn nghĩ rằng thế là xong, không còn phải bận tâm đến chỗ mụn đáng ghét đó nữa. Nhưng hãy khoan, vì sau khi trị mụn bạn thường sẽ gặp phải vấn đề thâm mụn. Thâm mụn thường gây khó chịu, kém thẩm mỹ không kém gì mụn trứng cá, chúng tuy hoàn toàn vô hại, nhưng lại rất phổ biến.
Chính xác thì thâm mụn là gì? Thâm mụn hay còn gọi là tăng sắc tố do mụn trứng cá là một vết thâm để lại trên da sau khi nốt mụn biến mất. Vết thâm có thể có màu rám nắng, nâu hoặc nâu sẫm. Mụn trứng cá càng nặng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng thâm mụn. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị tăng sắc tố, nhưng nó xảy ra thường xuyên hơn ở những người có nhiều sắc tố melanin hơn. Nguyên nhân nào gây ra thâm mụn? Tăng sắc tố da xảy ra khi các tế bào da sản xuất quá mức melanin, một chất quyết định tới màu da của bạn. Sự sản sinh quá mức melanin thường xảy ra sau khi da bị tổn thương cần chữa lành, sau khi mụn trứng cá được chữa trị thường sẽ để lại vết thương hở trên da, điều đó khiến cơ thể chúng ta sẽ cố gắng làm lành nó. Về cơ bản, nặn mụn có thể gây phản ứng viêm và phản ứng miễn dịch báo hiệu với cơ thể bạn sản xuất nhiều melanin hơn. Điều này dẫn đến tình trạng sưng viêm và để lại vết thâm mụn sậm hơn. Và nếu không cẩn thận bôi kem chống nắng trước khi ra đường, thì tỷ lệ thâm mụn sẽ còn tồi tệ hơn. Hiện nay, khoa học vẫn chưa giải thích được tại sao có một số vùng lại tiết ra melanin quá mức, có những vùng thì không. Cách điều trị thâm mụn Nếu bạn muốn loại bỏ tình trạng thâm mụn, điều trị ngay từ khi bạn vừa loại bỏ mụn để có thể đẩy nhanh quá trình mờ dần một cách tự nhiên. Nếu không điều trị, một số vùng bị thâm có thể tự lành nhưng sẽ phải mất 6 đến 12 tháng. Trong một số trường hợp đặc biệt nếu các nốt mụn của bạn có màu xanh lam hoặc tím, chúng có thể nằm sâu hơn trong da và khó điều trị hơn. Hãy tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để có được phương pháp điều trị hiệu quả, dưới đây là các thành phần hỗ trợ điều trị thâm mụn 1. Vitamin C Vitamin C là phương pháp điều trị rất hiệu quả cho mọi tình trạng da, bao gồm cả việc làm mờ thâm mụn. Vitamin C thực sự là vị cứu tinh vì nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh làm sáng và đều màu da cùng với đó thúc đẩy sản xuất collagen làm giảm sự xuất hiện của sẹo. Tuy nhiên bạn cần chú ý nồng độ vitamin từ 3 đến 10 phần trăm sẽ an toàn và hiệu quả nhất, tránh tình trạng nồng độ quá cao gây bong tróc da. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa vitamin mỗi ngày một lần sau khi rửa mặt và trước khi dưỡng ẩm. 2. Axit azelaic Nếu như Vitamin C dành cho việc làm mờ vết thâm thì công việc của axit azelaic là giải quyết tình trạng viêm nhiễm. Vì tình trạng viêm nhiễm càng nặng thì càng có nguy cơ cao để lại thâm nhiều hơn. Axit azelaic là thành phần hoàn hảo để làm dịu vết sưng và tấy đỏ trước khi xảy ra hiện tượng đổi màu. Bạn có thể mua các sản phẩm axit azelaic không kê đơn (OTC) có nồng độ khoảng 10%. Nếu bạn bị viêm nghiêm trọng liên quan đến mụn trứng cá, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu để được kê đơn với liều lượng mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng hai lần một ngày, sáng và tối. 3. Axit Mandelic Axit Mandelic được làm từ hạnh nhân, có tác dụng nuôi dưỡng làn da của bạn. Nó là một loại axit alpha-hydroxy (AHA), chất tẩy tế bào chết thường được sử dụng như một chất lột tẩy hóa học để làm đều màu da, giảm nếp nhăn giảm mụn và điều trị mụn viêm. Trong một nghiên cứu năm 2020 đối với những người bị mụn trứng cá, 45 phần trăm sử dụng axit mandelic thường xuyên đã chứng minh hiệu quả trong việc điều trị mụn viêm nói riêng. Cùng với axit glycolic, axit salicylic và axit phytic, một nghiên cứu năm 2019 cũng cho thấy rằng axit mandelic 10% rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá và vết thâm. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng công thức axit mandelic nồng độ ít nhất từ 10 phần trăm, sử dụng từ 2 đến 3 lần một tuần. Sử dụng nó thường xuyên hơn có thể gây kích ứng da và dị ứng. 4. Axit kojic Axit Kojic xuất phát từ một loại nấm (nghe có vẻ lạ, nhưng nó thực sự xuất hiện tự nhiên khi thực phẩm như rượu sake, nước tương và rượu gạo lên men). Nó hoạt động giống như một chất tẩy trắng tự nhiên và làm trắng, có thể hỗ trợ làm mờ các vết thâm trên da. Nó thường được sử dụng cho các đốm đồi mồi và có thể giải quyết tình trạng thâm mụn. Nó hoạt động bằng cách ức chế sản xuất tyrosine, một axit amin sản xuất melanin. Bạn có thể mua nó ở quầy với nồng độ 1 phần trăm hoặc ít hơn. Nếu bạn thử công thức axit kojic dựa trên kem, hãy lên kế hoạch sử dụng nó một lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ axit kojic, để tránh kích ứng và tối đa hóa kết quả, hãy sử dụng mặt nạ axit kojic khoảng một lần một tuần. 5. Hydroquinone Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phẫu thuật Da và Thẩm mỹ, hydroquinone là một phương pháp điều trị tuyệt vời cho các vết thâm nám. Hydroquinone sẽ có tính làm trắng mạnh hơn, nếu bạn bị da nhạy cảm thì không nên dùng, chỉ khuyến khích sử dụng cho những ai da dày, cứng, sần sùi. Bạn có thể mua hydroquinone OTC với nồng độ từ 2 đến 4%. Tình trạng thâm mụn được cải thiện hơn đáng kể với nồng độ hydroquinone trên 4 phần trăm. Sử dụng sản phẩm hydroquinone một đến hai lần mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn. Nếu bạn bị mẩn đỏ và kích ứng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và nói chuyện với bác sĩ của bạn. 6. Retinoids Trong thế giới chăm sóc da, có vẻ như retinoids (hay còn gọi là vitamin A) có thể làm được tất cả. Mặc dù chúng thường được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị các dấu hiệu lão hóa, nhưng chúng cũng có thể điều trị mụn trứng cá và thâm mụn. Retinoids hoạt động bằng cách thâm nhập sâu vào da để làm đều màu da và cấu trúc. Do đó, các vệt sẫm màu có thể giảm dần theo thời gian. Điều trị bằng hydroquinone 4% và retinol 1% sẽ cải thiện tình trạng thâm và nám da đáng kể sau 24 tuần. Mặc dù nghiên cứu này không nói riêng về hiệu quả của retinol, nhưng nó có thể là thành phần bổ sung hoàn hảo cho việc điều trị của bạn. Bạn có thể mua các sản phẩm retinol với nồng độ lên đến 2 phần trăm. Sử dụng sản phẩm retinol khoảng một hoặc hai lần một tuần vào ban đêm. Dần dần có thể tăng cường độ sử dụng nếu da của bạn không có dấu hiệu kích ứng. Retinol mạnh theo toa có thể khá khó chịu và đôi khi cần một khoảng thời gian để điều chỉnh. 7. Niacinamide Nếu bạn đã sử dụng qua các phương pháp điều trị nếp nhăn trước đây, niacinamide có thể sẽ quen thuộc với bạn. Niacin (hay còn gọi là vitamin B3), nó có tác dụng tăng khả năng giữ nước và làm cho da trông đầy đặn hơn. Mặc dù đây không phải là lựa chọn phù hợp cho chữa trị thâm mụn, nhưng nó có thể là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ chăm sóc da hiện tại của bạn. Tuy nhiên, nó sẽ không có tác dụng mạnh như Vitamin C. Hầu hết các sản phẩm niacinamide đều có công thức từ 10% trở xuống. Để có kết quả tốt nhất, hãy áp dụng nó hai lần một ngày. Bạn sẽ thấy da săn chắc, mịn màng và đều màu hơn trong khoảng 1 tháng. 8. Axit glycolic Axit glycolic, loại AHA phổ biến nhất và mạnh nhất, có nguồn gốc từ đường mía. Có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, làm mờ nếp nhăn, giúp ngăn ngừa mụn và làm mờ vết thâm. AHA có trong sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và serum. Các sản phẩm AHA thường có nồng độ khoảng 8 đến 30 phần trăm. Bạn có thể bôi AHA nồng độ phần trăm hàng ngày, nhưng nồng độ 30 phần trăm chỉ nên dùng một hoặc hai lần một tuần để tránh kích ứng. Axit glycolic là sẽ làm cho da của bạn nhạy cảm hơn nhiều với ánh nắng mặt trời. Hãy bổ sung SPF bằng cách bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da. 9. Lột da hóa học Lột da hóa học sử dụng nồng độ axit cao để loại bỏ lớp biểu bì trên của da. Có rất nhiều sản phẩm lột da hóa học trên thị trường, những loại có axit glycolic, axit mandelic và axit lactic có tác dụng tốt nhất với điều trị thâm mụn. Tuy vậy, tốt nhất bạn nên tránh tự ý sử dụng tại nhà. Nếu cần hãy đến viện da liễu và nghe tư vấn để được các bác sĩ trực tiếp làm. Lột da không cẩn thận có thể gây viêm thêm và tăng sắc tố da. 10. Tái tạo bề mặt bằng laser Tái tạo bề mặt da bằng laser là một phương pháp điều trị chuyên sâu do bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ cung cấp. Phương pháp điều trị bao gồm một tia laser phát ra xung ánh sáng năng lượng cao, sau đó được hấp thụ bởi các phần ẩm của da. Độ ẩm này sau đó chuyển thành hơi. Hơi nước này làm tan các lớp mỏng của da, giúp da tái tạo lại. 11. Lăn kim Lăn kim là phương pháp phổ biến ở thẩm mỹ viện hoặc các spa. Lăn kim là việc sử dụng một công cụ mài với những kim nhỏ để chà nhám da của bạn xuống một chút, điều này sẽ kích thích da tái tạo một lớp da mới một cách tự nhiên Nó thường được sử dụng để điều trị sẹo nhẹ, rỗ, cháy nắng và thâm mụn. Nếu bạn quan tâm đến phương pháp lăn kim, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngăn ngừa thâm mụn trước khi nó bắt đầu Điều trị các vết thâm mụn là điều ai cũng muốn, nhưng phòng ngừa thì luôn tốt hơn là chữa bệnh . Đó là lý do tại sao trước khi điều trị thâm mụn, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên xác định và nguyên nhân cơ bản của nó. Dưới đây là một số mẹo quan trọng khác để ngăn ngừa thâm mụn trước khi nó bắt đầu: - Điều trị mụn trứng cá: Nếu là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, việc ngăn ngừa mụn trứng cá là một cách để ngăn chặn sự khởi phát của nó. Điều trị với các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, retinols / retinoids và AHA là cách tốt nhất để chống lại mụn trứng cá. - Sử dụng kem chống nắng có SPF 30+: Vì tia nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố da, nên điều quan trọng là da phải luôn được bảo vệ. Nếu các hóa chất khắc nghiệt trong một số loại kem chống nắng không phải là nguyên nhân của bạn (hoặc tệ hơn: khiến bạn nổi mụn), hãy cân nhắc dùng kem chống nắng khoáng chất cho da nhạy cảm. - Không nặn mụn: nặn mụn sẽ dễ dẫn đến nhiễm trùng, sẹo, thâm nám, hãy ngừng thói quen để tay lên mặt. Vì làn da của mỗi người là khác nhau, nên việc điều trị chứng tăng sắc tố do mụn trứng cá thường đòi hỏi một cách tiếp cận khác nhau. Vì tông màu da đóng một vai trò quan trọng trong cường độ và loại tăng sắc tố, những người có làn da trắng, trung bình và tối thường yêu cầu các phương pháp điều trị riêng biệt. Chưa kể mỗi người sẽ có các loại da khác nhau như da dầu, da khô, da hỗn hợp. Họ có thể giúp bạn giải quyết nguyên nhân cơ bản và thiết kế một phương pháp điều trị để điều trị các vết thâm mụn của bạn một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất có thể.
0 Comments
Leave a Reply. |